Секрет счастливой жизни заключается в положительных мыслях, удовольствии от действий и истинной радости. Необходимо каждый день на 10 минут закрывать глаза и внушать себе положительные мысли о здоровье и организме. Все действия, включая питание и физические упражнения, нужно делать с удовольствием. Истинная радость - это та радость, которая оставляет приятное воспоминание и доброе самочувствие.